1965年是馬丁·路德·金與黑豹黨、披頭士與越戰、白人在籃球領域統治天下的時代。

高中女子籃球教練唐·哈金斯（Josh Lucas 飾）接到德州西部大學的聘用，雖然提供的待遇不高——一家人只能暫住男生宿舍，董事會的資助也不足以招攬高水平運動員，但由於將要執教的是一支NCAA(美國大學聯盟錦標賽）第一賽區的球隊，哈金斯還是承接下來並馬上同助手展開範圍廣泛的定位在黑人選手上的球員搜尋。

教練組陸續找到了七位天賦優異的黑人球員，這些球員性格迥異，各有所長。在經歷了一次熱血對決之後，黑白球員很快打成一片，投入到哈金斯教練嚴酷的訓練中去。球員偶爾的違規行為跟籃球理念的區別讓教練與球員們逐漸成長著……

終於迎來了賽季開始的時刻。德州西部隊一路凱歌，面對種族主義者的暴力威脅、部分輿論的輕視，哈金斯教練決定和他的黑人球員們一起沖向光榮之路的頂點……